產(chǎn)后便秘需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果病情輕微的話可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)緩解，如果嚴(yán)重就需要服用藥物。

產(chǎn)后便秘癥狀不同選擇的藥物也有區(qū)別，一般多是服用滲透性的瀉藥，能有效改善腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

舉措建議

1.產(chǎn)后便秘要調(diào)理飲食，多吃些粗纖維的食物，蔬菜水果要多吃還要多喝水，最好是每天早晨空腹喝淡鹽水，都能幫助潤(rùn)腸通便。

2.在產(chǎn)后也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意休息，也要適當(dāng)活動(dòng)身體。

3.在產(chǎn)后也要避免長(zhǎng)期情緒低落，多調(diào)整心態(tài)，也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。