產(chǎn)后便秘排便時(shí)不建議過(guò)于用力。一方面，過(guò)于用力可能會(huì)加劇疼痛，嚴(yán)重時(shí)將導(dǎo)致肛門撕裂，不利于傷口恢復(fù)。另一方面，產(chǎn)后便秘需針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，用力排便不一定能改善便秘。

便秘嚴(yán)重時(shí)可選擇對(duì)癥藥物促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助通便，用藥嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

舉措建議

合理調(diào)整飲食，適當(dāng)食用粗糧或蔬菜補(bǔ)充纖維素，不要為了產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)而吃過(guò)多油膩食物。喝溫水補(bǔ)充水分，下床走動(dòng)促進(jìn)消化。

日常排便注意控制力度，排便后做好衛(wèi)生措施。通過(guò)產(chǎn)后復(fù)查持續(xù)觀察傷口恢復(fù)狀況，防止撕裂感染。