乳腺增生主要是由于體內(nèi)的雌激素以及孕激素比例失調(diào)引起的，另外不規(guī)律飲食、長(zhǎng)期精神緊張、經(jīng)常熬夜等均可增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

乳腺增生屬于良性疾病，因?yàn)槠鋹鹤兊膸茁瘦^低，所以一般無(wú)需進(jìn)行特殊的處理，但是如果乳房疼痛明顯，可以遵醫(yī)囑口服藥物。

舉措建議

建議積極的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減少焦慮、緊張、抑郁等不良情緒的產(chǎn)生，改變生活習(xí)慣，不要熬夜，多休息。

平時(shí)應(yīng)該穿舒適、尺碼合適的胸罩，每天睡覺的時(shí)候不要穿胸罩，以免壓迫乳房，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。