乳腺增生癥主要以乳腺疼痛，結(jié)節(jié)或腫塊為主要特征，部分人群可能還會出現(xiàn)乳頭溢液。

確定有乳腺增生癥，要根據(jù)具體的情況選擇適合自己的治療方法，如果癥狀不嚴重，以心理疏導以及改變生活習慣為主，必要時可以選擇藥物干預，或者是結(jié)合活檢來決定是否手術(shù)治療。

舉措建議

有乳腺增生期間要注意保持良好的心情，不要有太大的心理壓力，平時積極的參加體育鍛煉，多運動可以減壓，使心情舒暢。

平時要選擇合適尺碼的內(nèi)衣，佩戴時不要過緊。注意戒煙戒酒，維持健康的生活習慣。