1個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)屬于不正常現(xiàn)象，通常是月經(jīng)不調(diào)情況所引起，也有可能是子宮接觸性出血等情況所導(dǎo)致。

一般在來(lái)月經(jīng)期間，可能會(huì)引起小腹墜脹、腹痛、手腳冰涼、頭暈或是食欲不振等相關(guān)表現(xiàn)，考慮到個(gè)人體質(zhì)會(huì)有差異，所以身體表現(xiàn)方面會(huì)因人而異。

舉措建議

1、來(lái)月經(jīng)時(shí)要避免腹部受涼，也要避免對(duì)腹部過(guò)多按壓或存在外力碰撞，暫時(shí)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)或干重體力活。

2、注意飲食少辛辣刺激，也要適當(dāng)多補(bǔ)充鐵質(zhì)。盡量多注意休息，避免熬夜行為，還要禁止性生活，并且做好私處部位衛(wèi)生清潔。