月經(jīng)血是黑紅色的，有可能是血液流出不暢，淤積在子宮內，在經(jīng)過長時間的氧化作用下而變成黑紅色的，引起這種現(xiàn)象的原因比較多，有可能是不注意保暖，導致身體受涼，飲食方面過多進食比較寒涼的食物，或者是有疾病因素造成。

舉措建議

月經(jīng)期屬于特殊的時期，所以需要加強各方面護理工作，比如要進食對身體有利的溫熱食物，還需要結合天氣情況合理穿衣，避免過多接觸涼水或者是喝涼飲料，以免對身體造成影響，還要注意局部衛(wèi)生工作，要勤更換衛(wèi)生巾。