生完孩子后脫發(fā)，主要是體內雌激素分泌減少，導致的頭發(fā)脫落現(xiàn)象，另外，產后精神壓力過大，營養(yǎng)不均衡，挑食，節(jié)食等等，也容易導致蛋白質，維生素和礦物質等缺乏，影響頭發(fā)的正常生長代謝，導致脫發(fā)。

癥狀不嚴重的話，可以多加強飲食調理，保持積極樂觀的情緒來進行緩解。

舉措建議

產后要多休息，保證充足的睡眠，保持積極樂觀的心態(tài)，及時緩解不良的情緒。

日常還要勤洗頭，選擇一些適合自己的溫和的洗發(fā)用品，減少吹風機的使用次數(shù)，可以經常用手或者是梳子來梳理頭發(fā)，按摩頭皮。