便秘大便帶血需要先糾正不良排便習(xí)慣，也要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使排便情況明顯改善之后，就能防止大便帶血情況的出現(xiàn)。

便秘主要與缺少運(yùn)動(dòng)、不良排便習(xí)慣、腸器質(zhì)性病變等原因有關(guān)，所以在便秘情況發(fā)生后，是會(huì)引起排便困難，甚至容易導(dǎo)致肛裂、出血等問(wèn)題的發(fā)生。

舉措建議

1、一般在飲食結(jié)構(gòu)方面，需要補(bǔ)充足量的膳食纖維，并且也要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，以清淡少油膩刺激食物為主。

2、適當(dāng)參與運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持給腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，同時(shí)也要多喝水，飯后不要立即坐下或是躺著。