順產(chǎn)撕裂便秘嚴(yán)重時(shí)，一方面要糾正不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，也要調(diào)整飲食搭配，才能使便秘情況取得改善性效果。另一方面，若便秘情況遲遲無(wú)明顯改善，則要輔以藥物進(jìn)行妥善的治療。

便秘一般與飲食搭配不當(dāng)或是缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，部分也可能是患有腸器質(zhì)疾病所導(dǎo)致，所以才會(huì)導(dǎo)致排便次數(shù)減少以及困難。

舉措建議

1、順產(chǎn)后存在撕裂情況，要做好局部衛(wèi)生清潔，可適當(dāng)用溫水進(jìn)行沖洗，盡量勤換內(nèi)褲還有衛(wèi)生棉。

2、個(gè)人飲食方面必須要增加膳食纖維的攝入量，還要適當(dāng)多喝湯水，記得每天定時(shí)進(jìn)行排便，并且排便時(shí)不要分心做其它的事。