恥骨疼一般在走動或是睡覺翻身時，容易導致大腿根部和小腹交界處有明顯的疼痛感，并且這種疼痛癥狀經(jīng)休息之后，會有所緩解。

恥骨疼的原因，主要與多胎、胎兒過重、恥骨關(guān)節(jié)受過損傷等有關(guān)，所以在恥骨疼痛的情況下，是會影響到自身活動或翻身等行為。

舉措建議

1、一般恥骨疼痛期間，需要適當多休息，避免久站或是過度走路，同時也要避免睡覺時過多翻身。

2、單純恥骨疼的情況下，可使用孕婦托腹帶緩沖負重壓力，以減輕疼痛感。若伴有恥骨分離情況，可使用雙菱形盆骨帶，避免分離程度有所加重。