許多女性來月經(jīng)時出現(xiàn)腹脹是很常見的，如果不是很嚴(yán)重的話可以適當(dāng)按摩，休息來緩解。如果腹脹嚴(yán)重，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查對癥治療。

原因分析

造成腹脹的原因有：

西醫(yī)

西醫(yī)多認(rèn)為腸胃炎，腸胃蠕動減緩等可出現(xiàn)腹脹。

中醫(yī)

中醫(yī)認(rèn)為腹脹的原因多和肝氣不和，氣血瘀阻而致。

舉措建議

當(dāng)出現(xiàn)腹脹時，可以采取以下方式緩解：

1.保證良好的情緒，避免情緒激動或者郁悶導(dǎo)致氣機(jī)不暢等。

2.飲食應(yīng)清淡，避免熬夜勞累，作息規(guī)律等等。