躺下后反而恥骨疼痛，是比較常見的狀態(tài)，主要是胎兒不斷增大，子宮隨之增大，容易對(duì)周圍的組織和骨骼產(chǎn)生壓迫，引起恥骨痛。

恥骨疼痛主要是懷孕期間恥骨有牽拉，疼痛的感覺。如果只是輕微的不適，可以不用特殊的處理，多觀察就可以了。

舉措建議

建議懷孕期間睡覺時(shí)，可以使用孕婦專用枕，或者是在兩腿之間夾一個(gè)枕頭來緩解恥骨疼痛的現(xiàn)象。

也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行熱敷，按摩，或者是使用骨盆固定帶，來緩解疼痛，效果都比較好，若是疼痛感比較強(qiáng)烈，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。