孕后期恥骨疼痛要注意多休息，避免劇烈的運動，不要長期站立或者是長時間的走路。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇束縛帶等輔助工具來緩解疼痛，束縛帶可以起到支撐和托起的作用，能夠避免活動過程中恥骨壓力過大，產(chǎn)生的疼痛。

舉措建議

孕后期要按時進(jìn)行產(chǎn)檢，恥骨疼痛期間，要多進(jìn)行觀察，盡量避免久坐，可以在座椅靠背上放一個腰枕。根據(jù)天氣變化，多加強(qiáng)保暖，避免感冒。

若是一般處理還是得不到緩解，必要時還要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。