寶媽生完寶寶后掉頭發(fā)很厲害，常見的原因是產后雌激素迅速的下降導致頭發(fā)大量脫落，另外也不排除是缺乏營養(yǎng)元素，比如寶媽因為產后身材走形，刻意的節(jié)食或者挑食，從而引起體內缺乏蛋白質以及礦物質等，而導致頭發(fā)脫落。

舉措建議

產后出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，需要積極調整飲食習慣，建議營養(yǎng)豐富，做到葷素搭配的好習慣，避免過度節(jié)食，另外要養(yǎng)成良好的生活習慣，建議早睡早起，不要過度熬夜，也要保持良好的心情，避免長期焦慮和抑郁，平時要給頭部做好護理的措施。