產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)屬于生理現(xiàn)象，主要是由于雌激素分泌減少而引起的頭發(fā)脫落，這種情況毛囊并沒有損害，所以頭發(fā)還會再次生長，一般隨著雌激素逐漸回升到正常的水平，脫發(fā)也會自行的緩解，但是要盡量保持充足的睡眠，保持平和的心態(tài)。

舉措建議

脫發(fā)期間要保持合理的膳食，注意營養(yǎng)的補充，不能挑食和偏食，平時可以多吃含蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)豐富的食物，要滿足頭發(fā)對營養(yǎng)的需求，頭發(fā)脫落期間避免燙頭和染發(fā)，可以適度給頭皮進行按摩，促進頭部的血液循環(huán)。