脫發(fā)太嚴(yán)重可以到醫(yī)院就診，如果是產(chǎn)后雌激素水平迅速下降引起的頭發(fā)脫落，這時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素，另外還要保持樂觀積極的心態(tài)，不要長(zhǎng)期焦慮和抑郁，平時(shí)也可以經(jīng)常給頭部進(jìn)行按摩來促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。

舉措建議

頭發(fā)脫落期間要保持頭皮清潔和衛(wèi)生，需要定期清洗頭發(fā)，洗頭發(fā)的時(shí)候也要選擇溫和無刺激性的洗護(hù)品，在頭發(fā)脫落期間不要燙頭以及染頭發(fā)，飲食上也需要積極調(diào)整，建議多吃含維生素以及維生素豐富的食物。