產后脫發(fā)大多數是因為雌激素激素下降引起的，通常需要在醫(yī)生的指導下補充雌激素，在治療的同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量做到早睡早起的好習慣，避免過度熬夜，平時也保持積極和樂觀的心態(tài)，不要長時間焦慮和抑郁。

舉措建議

頭發(fā)脫落期間要避免燙頭和染頭發(fā)，定期給頭發(fā)進行清洗，洗頭的時候要選擇溫和的洗發(fā)用品，日常生活中也可以積極鍛煉身體，比如可以跑步或者練瑜伽，飲食上可以多攝入含高蛋白以及維生素豐富的食物，避免挑食和偏食。