產(chǎn)后脫發(fā)大多數(shù)是因?yàn)榇萍に丶に叵陆狄鸬模ǔＰ枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素，在治療的同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量做到早睡早起的好習(xí)慣，避免過(guò)度熬夜，平時(shí)也保持積極和樂觀的心態(tài)，不要長(zhǎng)時(shí)間焦慮和抑郁。

舉措建議

頭發(fā)脫落期間要避免燙頭和染頭發(fā)，定期給頭發(fā)進(jìn)行清洗，洗頭的時(shí)候要選擇溫和的洗發(fā)用品，日常生活中也可以積極鍛煉身體，比如可以跑步或者練瑜伽，飲食上可以多攝入含高蛋白以及維生素豐富的食物，避免挑食和偏食。