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不餓沒(méi)有食欲怎么回事

2021-12-29
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不餓沒(méi)有食欲可能受多方面因素的影響,首先要判斷女性是否處于經(jīng)期,妊娠狀態(tài),其次自行判斷是否有感冒癥狀。

不餓沒(méi)有食欲多數(shù)是由于腸胃消化功能減弱引起的,一般適當(dāng)休息后會(huì)得到緩解,如果長(zhǎng)期如此,需要醫(yī)院就醫(yī),進(jìn)行腸胃方面的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行診治。

舉措建議

1.合理搭配飲食,多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激油膩的食物,戒煙戒酒。

2.保證合理充分的睡眠,作息規(guī)律,不要熬夜,早睡早起。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,提高自身免疫力。

4.多吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素。

許成芳
許成芳主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
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