子宮內(nèi)膜脫落通常是指月經(jīng)，子宮內(nèi)膜逐漸增厚，會根據(jù)雌激素的變化而引起子宮內(nèi)膜分泌期的改變，這時子宮內(nèi)膜就比較容易脫落，脫落以后就會形成月經(jīng)，子宮內(nèi)膜脫落每個人都有自己的規(guī)律，陰道出血量可多可少，出血時間可長可短。

舉措建議

月經(jīng)來潮期間要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ虝r間內(nèi)不要從事重體力勞動，還要給腹部做好保暖的措施，避免腹部受涼，在月經(jīng)來潮期間要注意積極調(diào)整飲食，盡量選擇溫?zé)岬氖澄?，不要吃寒涼的飲食，比如冷飲、雪糕等，以免引起腹部疼痛?/p>