子宮內(nèi)膜薄是指子宮內(nèi)膜厚度在6毫米以下。如果發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄，要引起高度重視，去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，找出病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

子宮內(nèi)膜薄的原因有：內(nèi)分泌失調(diào)，頻繁人流，子宮發(fā)育畸形等。

舉措建議

1、如果不想備孕，要做好避孕措施，同房時(shí)戴好避孕套，避免流產(chǎn)損傷子宮內(nèi)膜。

2、保證充足的睡眠，避免過度勞累，避免熬夜。

3、保持愉悅的心情，避免緊張、焦慮、抑郁。

4、每天做適當(dāng)?shù)腻憻?，能調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、飲食以清淡為主，少吃刺激，生冷的食物，適當(dāng)多吃些豆制品。