老是出現(xiàn)脫發(fā)，有可能是因為護理不當，疾病因素，內(nèi)分泌失調(diào)，不良的生活習慣等原因引起的，要想知道是哪種原因?qū)е碌?，可以去正?guī)醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，明確病因后進行對癥處理。

舉措建議

建議在平時生活中不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，在飲食上多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，不要挑食，偏食，滿足身體的營養(yǎng)需求，同時還要保持情緒穩(wěn)定，不要過于焦慮，緊張，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉。如果是疾病原因引起的，還應(yīng)該積極配合醫(yī)生進行相關(guān)的治療。