月子期間出現(xiàn)了便秘出血的情況，如果情況不是很嚴重，可以通過調整飲食結構進行改善，如果情況比較嚴重，還應該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下進行一些針對性的處理，同時加強個人護理工作。

舉措建議

建議在坐月子期間要適當?shù)倪M行一些簡單的運動，不要時間臥床。在平時飲食中要多吃一些清淡，好消化的食物，適當?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，注意食物的葷素搭配，粗細搭配，同時還要多喝一些溫開水，保證體內水分的充足，防止便秘情況的發(fā)生。