想要控制肥胖小孩的飲食問(wèn)題，首先需要明確小孩肥胖的具體原因，看看是否存在其他的潛在病癥。如果排除潛在病癥的可能，則需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)咨詢，并由醫(yī)師根據(jù)具體的癥狀特點(diǎn)來(lái)制定對(duì)應(yīng)的飲食護(hù)理方案。

舉措建議

家長(zhǎng)在日常要適當(dāng)控制小孩對(duì)“三高食物”的食用，對(duì)于精細(xì)的米面等主食最好一次性食用量不要太多，盡量少吃甜食和油膩辛辣的食物。盡量多吃清淡，多吃新鮮果蔬。要對(duì)小孩進(jìn)行定時(shí)喂養(yǎng)，采取少食多餐的進(jìn)餐方式。要適度增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)而消耗過(guò)多脂肪的堆積。