產(chǎn)后一年半還是掉發(fā)很嚴重
2022-01-05
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產(chǎn)后一年半還是掉發(fā)很嚴重首先可以加強營養(yǎng),多吃一些谷類,紅棗,枸杞等食物,并且保證每天8小時的睡眠,如果食物和作息調(diào)整2個星期后,脫發(fā)的情況沒有緩解或者更嚴重,建議到醫(yī)院就診治療。
產(chǎn)后脫發(fā)與勞累休息不好,雌激素下降,精神緊張,偏食以及微量元素缺乏等有關(guān),需要查明原因后再做進一步的治療。
舉措建議
1、在飲食上可以多食用一些補氣血的食物,適當?shù)腻憻捝眢w,提高自身抵抗力,養(yǎng)成良好的生活作息習慣,盡量不要熬夜。
2、注意身體保養(yǎng),不要因為愛美而挑食偏食,注意產(chǎn)后的恢復,假如產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當,是很容易落下病根的。
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