產后頭發(fā)干枯，而且大量的脫發(fā)，很有可能是營養(yǎng)不良所造成的，這種情況通常需要積極調整飲食習慣，可以多吃含維生素以及蛋白質豐富的食物，另外也可以經常給頭皮進行按摩促進血液循環(huán)，這些方法有利于促進頭發(fā)重新生長。

舉措建議

脫發(fā)期間避免燙頭以及染頭發(fā)，平時也要保持頭皮清潔和衛(wèi)生，可以定期使用溫和的洗發(fā)水清洗頭皮，每天要保持積極和樂觀的心態(tài)，并適當?shù)倪M行運動，另外要密切觀察頭發(fā)脫落的情況，如果頭發(fā)脫落仍然沒有好轉，可以到醫(yī)院就診。