產(chǎn)后脫發(fā)超級嚴重，通常是因為雌激素分泌減少或者營養(yǎng)不足所造成的，產(chǎn)后要非常重視飲食，可以多吃高蛋白以及高維生素豐富的食物，另外要保持充足的睡眠時間，不要過度的焦慮，也不要熬夜，必要時可以選擇專門針對產(chǎn)后脫發(fā)的洗發(fā)用品改善癥狀。

舉措建議

脫發(fā)期間要給頭部做好護理的措施，每天可以適當給頭皮進行按摩，另外要保持頭部的清潔和衛(wèi)生，需要定期清洗頭發(fā)，洗頭時要選擇溫和的洗發(fā)用品，產(chǎn)后要保持積極和樂觀的心態(tài)，良好的生活習(xí)慣有利于緩解脫發(fā)的進程。