產(chǎn)后出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)等情況，大多是因?yàn)榧に刈兓?，營養(yǎng)因素，精神緊張等原因引起的。在平時生活中可以加強(qiáng)生活護(hù)理和飲食護(hù)理，改善脫發(fā)的情況，同時，還要定期對頭發(fā)進(jìn)行清潔，對頭皮進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

舉措建議

建議在平時生活中保證充足的睡眠，不要熬夜，在飲食上盡量不要吃一些油膩，辛辣，刺激性食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。如果是因?yàn)榧膊≡蛟斐傻膰?yán)重脫發(fā)現(xiàn)象，還應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對病因進(jìn)行對癥治療，從而改善脫發(fā)的現(xiàn)象。