產(chǎn)后出現(xiàn)嚴重脫發(fā)等情況，大多是因為激素變化，營養(yǎng)因素，精神緊張等原因引起的。在平時生活中可以加強生活護理和飲食護理，改善脫發(fā)的情況，同時，還要定期對頭發(fā)進行清潔，對頭皮進行適當?shù)陌茨Α?/p>

舉措建議

建議在平時生活中保證充足的睡眠，不要熬夜，在飲食上盡量不要吃一些油膩，辛辣，刺激性食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。如果是因為疾病原因造成的嚴重脫發(fā)現(xiàn)象，還應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對病因進行對癥治療，從而改善脫發(fā)的現(xiàn)象。