孕期恥骨疼是正常的生理現(xiàn)象，一般在孕晚期會(huì)出現(xiàn)，主要是因?yàn)樘喊l(fā)育孕婦子宮增大，恥骨承重過(guò)大超出負(fù)荷后就會(huì)出現(xiàn)疼痛。

如果孕前存在恥骨疼癥狀，孕后也會(huì)出現(xiàn)，懷有多胎或者外傷因素，都可能導(dǎo)致孕期恥骨疼。

舉措建議

1.孕期恥骨疼后要注意護(hù)理，可以選硬一點(diǎn)的床墊，避免腰部下陷，導(dǎo)致疼痛加重。

2.還要注意選擇合適的椅子，不要過(guò)高過(guò)低，還要盡量在椅子里布。

3.孕期也要多注意休息，不要拿重物，動(dòng)作幅度也不宜過(guò)大。

4.孕期多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，還要多補(bǔ)充鈣質(zhì)。