產(chǎn)后便秘肛裂出血，可以通過堅持高錳酸鉀溫水坐浴的方法來進行治療，能夠增加肛門黏膜的血液循環(huán)，而且還可以達到松弛肛門括約肌的效果，也有利于清潔患處皮膚，能夠促進破損的皮膚愈合。

還需要對飲食結(jié)構(gòu)進行調(diào)整，可以多吃含膳食纖維的果蔬。

舉措建議

日常的生活當(dāng)中需要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，可以在每次吃過早飯之后去廁所排便，可以養(yǎng)成規(guī)律的排便記憶，有利于改善便秘的癥狀。

但是在每次排便的時候盡量不要玩手機，因為容易使排便的時間延長，可能會使便秘的癥狀變得更加嚴重。