一般肛裂出血主要改善癥狀，主要改善便秘的癥狀，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌、乳果糖等緩解便秘癥狀，從而有效緩解大便。肛裂是反復(fù)便秘引起的腹內(nèi)壓增高，導(dǎo)致消化功能不良，直腸靜脈迂曲出血，可溫水坐浴緩解。

若出血量反復(fù)不緩解，最好去三甲醫(yī)院專科改善腸鏡檢查，進一步輔助診斷和治療。

舉措建議

1、不要久坐或長時間躺在床上休息，適當(dāng)保持健康的有氧運動，促進新陳代謝和加強身體抵抗力。

2、排便習(xí)慣要正常，每日定時排便，不要太用力，便后注意仔細清潔。

3、養(yǎng)成提肛運動的習(xí)慣，可以有效增加括約肌和盆底肌的力量，促進肛周的循環(huán)。