便秘拉屎拉出血是因為大便比較干燥，劃破了肛門部位的皮膚。

要及時糾正不良的生活方式，平時飲食要多吃不含纖維素類的食物，可以增加腸胃蠕動的次數(shù)；要多喝溫開水或蜂蜜水，補充體內水分，潤腸通便，減輕便秘。用濕巾或干凈的紙巾擦拭肛門部位，保持肛門清潔衛(wèi)生。

舉措建議

1、產(chǎn)后如果身體各方面恢復較好，應該及早下床適當活動緩解便秘。

2、便秘期間飲食易清淡易消化食物，可以吃水果蔬菜，例如葡萄，草莓，火龍果，菠菜等，吃水果時可以適當加熱之后再吃比較合適，增加腸道蠕動速度，減輕便秘。