月子期間已經(jīng)10天沒(méi)有排便屬于比較嚴(yán)重的情況，這時(shí)建議采用局部用藥干預(yù)，可以使用開(kāi)塞露促進(jìn)排便。

女性在月子期間容易出現(xiàn)便秘的情況，主要是由于產(chǎn)后比較虛弱，腸道蠕動(dòng)變慢，大便在腸道停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，變得比較干結(jié)、堅(jiān)硬，容易產(chǎn)生大便堆積。

舉措建議

在坐月子期間若是出現(xiàn)排便困難的情況，也可以使用具有潤(rùn)腸通便效果的食物進(jìn)行調(diào)理，常見(jiàn)的有蜂蜜水、蘋(píng)果、香蕉等。月子期間食用水果，最好先用溫水泡一下。

月子期間由于腸道蠕動(dòng)變慢，盡量食用容易消化的食物，不容易消化的食物盡量少食用，以免出現(xiàn)便秘的情況。