29周恥骨疼，是由于在孕晚期胎兒慢慢增大，子宮增大，此時(shí)的恥骨承受不住這種壓力，會出現(xiàn)分離的情況，孕婦的大腿根處會有疼痛或酸痛，并且會有牽拉感覺。

在進(jìn)入孕中期和孕晚期要注意適量休息，不建議長時(shí)間的走動或者是長時(shí)間坐立。

舉措建議

1、睡覺時(shí)可以在兩腿間夾一個(gè)小枕頭。

2、床上移動腰部以下的位置時(shí)，盡量平行緩慢的移動。

3、如果身體條件情況允許，可以通過擁有來緩解關(guān)節(jié)承受的壓力。

4、走路的姿勢一定要保證正確，建議雙腳對稱站立，緩解身體重量帶來的壓力。