恥骨痛不能走路翻身時，盡量要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，并且也要使用托腹帶以及骨盆帶，避免恥骨負(fù)重力過大，從而影響到生活狀態(tài)。

恥骨痛會在走路翻身時，使疼痛癥狀有所加重，該情況一般與缺鈣、恥骨外傷、恥骨骨折、多胎或是胎兒過大等因素有關(guān)。

舉措建議

1、平時在飲食方面，務(wù)必要補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)，盡量也要多吃富含維生素和蛋白質(zhì)食物。

2、注意休息少熬夜，切勿跨坐或是久站，并且睡覺時可以使用孕婦枕，或在兩腿間夾個枕頭，從而能夠更好地調(diào)整睡姿，減少恥骨部位的負(fù)重力。