月子里恥骨疼的厲害怎么緩解
2022-01-07
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坐月子期間,恥骨疼痛的厲害,要多休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷,按摩來緩解一下。若是經(jīng)過一段時(shí)間的休息后還是沒有好轉(zhuǎn),需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院對(duì)癥治療。
月子期間恥骨疼痛,有可能是懷孕期間子宮增大壓迫所引起的,另外,在生產(chǎn)時(shí)恥骨可能也會(huì)多少受到損傷,引起疼痛的現(xiàn)象。
舉措建議
產(chǎn)后要注意多休息,保證充足的睡眠,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),不要搬提重物,適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯,魚湯,多補(bǔ)充含鈣量豐富的食物。
根據(jù)身體的恢復(fù)情況,適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?,多活?dòng)一下,天氣好的話,多曬曬太陽。