恥骨疼為什么晚上比白天嚴(yán)重
2022-01-07
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恥骨疼痛晚上比白天嚴(yán)重,有可能是不良的睡姿導(dǎo)致的,期間可以適當(dāng)?shù)臒岱?,按摩,多使用孕婦專用枕,或者是在兩腿之間放一個(gè)枕頭來(lái)緩解疼痛的現(xiàn)象。
孕晚期恥骨疼痛主要是激素作用,導(dǎo)致恥骨之間的韌帶變得松軟,有彈性,隨著胎兒的增大,就容易出現(xiàn)牽扯性的疼痛。
舉措建議
建議孕期恥骨疼痛期間,要積極的控制好體重,不要讓體重在短期內(nèi)增加過(guò)快,容易加速恥骨聯(lián)合分離的速度,從而使疼痛加重。
另外,還要注意飲食營(yíng)養(yǎng),多吃一些含鈣量豐富的食物,必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑。
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