順產(chǎn)后上大便不能過于用力，一般要控制好排便的力度，并且也要定時排便，以防止便秘情況的發(fā)生。

順產(chǎn)后身體未能立即恢復，若是排便過于用力，有可能會引起子宮脫垂情況的發(fā)生，所以在順產(chǎn)之后要從飲食方面多加注意，以免便秘情況的發(fā)生。

舉措建議

1、一般在順產(chǎn)過后，飲食營養(yǎng)要均衡，盡量確保粗纖維的攝入，選擇清淡易消化食物為主。

2、觀察日常排便的狀態(tài)，若是出現(xiàn)便秘情況，需要通過飲食調(diào)整以及適當下地活動方式，從而有效促進排便，以免對身體進一步造成影響。