上廁所便秘出血可能是不良的飲食習(xí)慣所造成的，還有可能與不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及排便習(xí)慣有關(guān)，如果自身患有肛門(mén)疾病，比如肛裂或者是痔瘡，也有可能會(huì)出現(xiàn)便秘出血現(xiàn)象。

如果經(jīng)常出現(xiàn)出血的情況，可能會(huì)造成身體慢性失血，還需要去醫(yī)院查找原因。

舉措建議

如果便秘的癥狀比較輕，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及生活方式來(lái)進(jìn)行改善，但若便秘持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，可能會(huì)造成腹脹和食欲減退，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理。

調(diào)理的過(guò)程當(dāng)中需要保持健康的生活方式，不吃刺激性食物。