便秘出現(xiàn)出血的癥狀，有可能是因為內(nèi)痔，肛裂，直腸疾病等原因引起的，可以去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科進行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，找出原因之后進行一些針對性的處理，同時加強生活護理工作。

舉措建議

建議在平時飲食中不要吃一些刺激性食物，也不要吃一些容易上火的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。在飯后可以進行一些簡單的運動，促進腸胃蠕動，有助于食物消化，這樣可以幫助排便。在平時還要保證充足的睡眠，避免熬夜，每天養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。