產(chǎn)后尿失禁一般經(jīng)有效訓(xùn)練或治療之后，大概需要4-6周左右才能恢復(fù)，考慮到個(gè)人情況以及誘因會(huì)有不同，所以恢復(fù)時(shí)間方面自然會(huì)因人而異。

一般尿失禁情況的發(fā)生，主要是會(huì)導(dǎo)致排尿無(wú)法正?？刂?，容易對(duì)尿道、膀胱等部位造成刺激之后，從而有可能會(huì)引起其它方面的不適。

舉措建議

1、產(chǎn)后不宜長(zhǎng)時(shí)間躺著不動(dòng)，可以根據(jù)身體恢復(fù)情況，適當(dāng)起來(lái)活動(dòng)，能夠使身體更快取得恢復(fù)的效果。

2、注意飲食搭配并確保營(yíng)養(yǎng)均衡，需加強(qiáng)會(huì)陰以及泌尿系統(tǒng)清潔工作。注意保持良好的心情，切勿長(zhǎng)期處于焦慮或抑郁的狀態(tài)。