睡覺翻身一般不會導致胎兒臍帶繞頸，只是在睡覺時頻繁翻身，容易對睡眠質(zhì)量造成影響，甚至有可能會對恥骨等部位造成壓迫等刺激。

一般引起臍帶繞頸的原因，主要與臍帶過長、胎動頻繁或是羊水量過多有關(guān)，繞頸情況發(fā)生后，考慮到臍帶血流狀態(tài)會有不同，對于胎兒的實際影響會因人而異。

舉措建議

1、一般在孕期可以使用孕婦枕，更好地調(diào)整睡姿后改善睡眠的狀態(tài)，從睡姿上來講，建議以左側(cè)為主，能夠更好地使胎盤血流狀態(tài)更為順暢。

2、盡量不要長時間勞作或是走動，需要加強飲食營養(yǎng)，定期做產(chǎn)檢，孕28周之后需要每天監(jiān)測胎動。