3歲寶寶免疫力差怎么增強
2022-01-19
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孩子出現(xiàn)免疫力差的情況,平時要注意適當(dāng)?shù)倪M行營養(yǎng)的補充,除了吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物外,還要多吃一些新鮮的水果,蔬菜,保證營養(yǎng)的均衡攝入。
另外,還要讓孩子多進行活動鍛煉,能夠起到鍛煉身體的作用,對于提高免疫力都能夠產(chǎn)生幫助。
舉措建議
建議秋冬季節(jié)氣溫變化大,外出時要注意防寒保暖,積極的帶好口罩,避免受涼,以免出現(xiàn)感冒等現(xiàn)象。
引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣,不管是什么食物,都要避免一次性吃的過多,以免對腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān),引起消化不良。