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孕吐怎么可以緩解孕吐

2022-01-19
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懷孕前三個月出現(xiàn)孕吐的情況,是比較常見的生理現(xiàn)象,可以不用太過擔心,首先要調整好心態(tài),控制好自己的情緒。

另外,輕微的孕吐可以通過飲食結構來進行處理,采取少食多餐,增加一些蔬菜水果的補充,減少油膩,刺激性食物的攝入量。

舉措建議

懷孕早期胎兒發(fā)育不穩(wěn)定,要多休息,保證充足的睡眠,避免情緒大起大落,在醫(yī)生的指導下,及時補充葉酸,按時進行產檢。

若是孕吐情況嚴重,必要時可以遵醫(yī)囑進行住院治療,以免導致營養(yǎng)缺乏,甚至胚胎停育的后果。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 婦產科
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