妊娠劇吐和體內(nèi)激素水平升高，胃腸功能紊亂，精神緊張、焦慮、抑郁等因素有關。

妊娠劇吐導致胃疼嚴重，要多喝水，吃清淡易消化的食物，少食多餐，可以吃一些蘇打餅干，多臥床休息。如果無法緩解，要及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導治療。

舉措建議

1、避免刺激，油膩的食物，可以吃一些小米粥，面條，紅薯，不要過餓也不要過飽，吃飯要細嚼慢咽，避免暴飲暴食，飲食有營養(yǎng)，多補充維生素蛋白質(zhì)。

2、保持愉悅的心情，心情不好時，可以做些喜歡的事來轉移注意力。

3、做適當?shù)倪\動，能提高抵抗力，也能調(diào)節(jié)情緒。