妊娠嘔吐是妊娠早期的一種是早孕反應，輕者可自行調(diào)節(jié)飲食習慣和生活習慣緩解，重者則需要就醫(yī)治療緩解。

1、調(diào)整飲食習慣，少吃油膩刺激性食物，可以適當?shù)某砸恍┢珘A性的食物，比如蘇打餅干、豆腐、海帶等，這樣和胃酸中合以后，可減輕惡心嘔吐反應。

2、藥物治療，孕吐反應較重，可根據(jù)醫(yī)生建議服用止吐藥進行止吐。

舉措建議

1、遠離有異味的環(huán)境，強烈刺鼻的異味可能會導致頭暈，因此就可能會誘發(fā)嘔吐。

2、要少食多餐，一次進食太多，胃部會發(fā)脹，從而會導致胃部不適，引起惡心嘔吐。

4、孕期情緒不穩(wěn)定，心理狀態(tài)差，也可能會導致嘔吐，因此要調(diào)整好心態(tài)，放松心情。

5、孕吐反應嚴重，可能會導致營養(yǎng)不良，因此可適當補充營養(yǎng)素來增強體質(zhì)（比如：氨基酸、葡萄糖）。