女生吃不下飯沒(méi)有胃口，首先應(yīng)該少量多餐增加戶外活動(dòng)。增加體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能。

多吃新鮮的水果蔬菜，多吃容易消化的食物。避免辛辣刺激過(guò)于油膩的食物，平時(shí)要注意保暖，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意規(guī)律生活，勞逸結(jié)合。

舉措建議

女生吃不下飯沒(méi)有胃口。要保持充足睡眠，避免熬夜，避免壓力過(guò)大，保持良好心態(tài)。

完善上述措施以后仍然不能好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，如：早孕檢測(cè)，胃腸鏡檢查明確診斷后再對(duì)癥治療。