孕早期一天吐兩次是否嚴重，取決于嘔吐的具體程度，只是輕微嘔吐則不算嚴重，若是嚴重嘔吐并吐出膽汁，則情況較為嚴重。

孕早期體內(nèi)激素水平會有所改變，所以在雌激素和孕激素明顯升高后，容易對身體形成刺激，從而引起干嘔、孕吐、惡心或是嗜睡等反應(yīng)。

舉措建議

1、一般在孕早期孕吐期間，要適當多補充足量的水分，并且也要保持良好的心情，切勿存在情緒過度波動。

2、盡量調(diào)整飲食清淡，多補充維生素還有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)?？梢詴簳r調(diào)整為少量多餐模式，從而確保進食量。