孕吐吐幾次屬于嚴(yán)重的情況，需要根據(jù)孕婦的身體情況而定，每個(gè)孕婦都是不一樣的。

有的孕婦雖然一天嘔吐很頻繁，但是精神狀態(tài)良好，那就不算嚴(yán)重。而有些孕婦吐的次數(shù)并不多，但是由于身體體質(zhì)比較差，整個(gè)人看起來(lái)沒(méi)精神，甚至消瘦，這就需要及時(shí)采取針對(duì)性措施進(jìn)行緩解。

舉措建議

1、花椰菜的維生素C含量比較高，并且有開(kāi)胃、消食的功效，因此適當(dāng)食用可以緩解妊娠反應(yīng)。

2、瘦肉類含有較為豐富的B族維生素，也能夠減輕懷孕早期的孕吐反應(yīng)。

3、蘇打餅和白面包適量食用也可以起到吸收胃酸的作用，減緩孕吐。