懷孕初期出現(xiàn)嘔吐的情況，飲食要以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵛兜氖澄铮热绮葺?，檸檬等，從而改善嘔吐的癥狀。如果嘔吐的癥狀比較嚴(yán)重，身體出現(xiàn)了不適，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在懷孕期間避免吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些過于油膩的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以采用少食多餐的飲食原則。在平時還要注意多休息，保證充足的睡眠，避免進行劇烈的運動，同時，還要保持良好的情緒。