產(chǎn)后脫發(fā)可以去正規(guī)醫(yī)院掛皮膚科或者內(nèi)分泌科。但大多是因體內(nèi)雌激素變化的原因，懷孕期間雌激素的增加讓頭發(fā)處于最強健的時期，分娩后雌激素水平的下降會開始脫發(fā)，過了12個月后會趨于正常，一般不需治療。

脫發(fā)時間過長，可在醫(yī)院做詳細檢查以明確病因，對癥治療。

舉措建議

1、注意定期洗頭和護理頭皮，需要選擇合適的洗發(fā)水，輕輕地洗頭，以自然下垂的姿勢洗頭，油性皮膚可以每天清洗。

2、調(diào)整飲食結構，注意營養(yǎng)均衡易消化，避免刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲溫水。

3、保持平和開朗的心態(tài)，避免焦慮情緒。